Satu olahraga yang sangat mudah dilakukan dan tidak perlu banyak persiapan adalah berlari. Berlari bisa kamu lakukan dimana saja, dengan jarak jauh ataupun dekat.
Selain melakukannya sendiri, olahraga lari juga bisa dilakukan bareng-bareng. Sama teman-teman atau komunitas, seperti kegiatan Teman Lari AboutTNG pada hari Minggu (29/1/2023) kemarin.
Sebanyak sekitar 50 orang turut serta dalam kegiatan lari bareng di Stadion Benteng Kota Tangerang. Mereka datang dari berbagai wilayah Tangerang.
Diawali dengan pemanasan bersama, kemudian lari mengelilingi jogging track stadion.
Usai lari, dilanjutkan dengan kegiatan bersih-bersih bareng, mengambil sampah-sampah yang ada di area tribun. Ini sebagai bentuk kontribusi menjaga fasilitas yang telah disediakan.
Jika kamu tertarik lari bareng komunitas Teman Lari AboutTNG, join grup Whatsapp bit.ly/TemanBerlari dan nantikan jadwal olahraga bareng berikutnya!
