Strength Training menuju TNG RUN 2025 kembali diadakan di Alun-alun Kota Tangerang bersama komunitas TNG Runners.
Bulan ini dihadirkan dengan menu yang sama yaitu Ladder Drill.
Sebanyak lebih dari 50 peserta mengikuti arahan latihan yang bertujuan meningkatkan ketahanan tubuh, kelincahan, serta keseimbangan.
Beberapa gerakan terlihat mudah dan sederhana, namun ketika dilakukan berulang akan terasa juga.
Meski durasi latihan cukup panjang sekitar 90 menit, seluruh peserta mengikutinya sampai tuntas, sebagian demi persiapan mengikuti TNG RUN 2025 yang akan digelar pada 23 November mendatang.
Strength training edisi November akan menjadi penutup rangkaian latihan ini. Jangan sampai ketinggalan informasinya ya!
