AboutTNG berkolaborasi dengan Ciputra Hospital Citra Raya untuk mengadakan #GatheringTNG ke-17 dalam rangkaian menuju TNG RUN 2025, Sabtu (6/9/2025) pagi.
#GatheringTNG ke-17 dengan tema “Badan Siap Sebelum Start, Lari Nggak Boleh Asal Gas!” memberikan edukasi seputar persiapan dunia lari dari sisi medis.
Pada event yang diadakan di EcoPlaza Citra Raya, Kecamatan Panongan, Kabupaten Tangerang ini turut mengundang narasumber dr. Ferdyan Efza, dengan peserta dari komunitas RTC Runners dan umum.
Sejumlah poin penting dari segi medis disampaikan seperti manfaat stretching, hidrasi, hingga medical checkup menjelang event.
“Lari itu memang sehat, tapi kita harus tahu batasan-batasan kapan harus stop dan tidak memaksakan tubuh, dan itu tubuh kita yang tahu batasannya,” ujar dr. Ferdyan.
Ia juga menyarankan peserta yang hendak mengikuti event lari untuk melakukan medical checkup untuk mengetahui kondisi serta kesiapan tubuh, apalagi jika jarak yang ditempuh cukup panjang.
Masih ada gathering-gathering berikutnya hingga menjelang event TNG RUN 2025. Pastikan kamu, khususnya para pemula, untuk mengikuti sesinya dan mendapatkan informasi seputar dunia lari!
